PHOENIX キックボクシング系クラス
キックボクシング系クラスを動画でご紹介いたします。
今後も各クラスの様子を公開していきますので、お楽しみに！
※旧スタッフが指導しているシーンがあります。
キックボクシングベーシッククラス
キックボクシングの基本の技やコンビネーションと、簡単なディフェンス技術まで学べるクラスです。
このクラスで、一通りのキックボクシングのテクニックを学ぶ事が出来ます。 詳細はこちら
スパーリングベーシッククラス
このクラスでは、まだスパーリングに充分慣れていない方を対象にしています。
実際に防具をつけて相手とペアになり、スパーリングに必要な基本のオフェンスやディフェンスの動きを、相手の方との受け返し形式で反復練習する事で、コンビネーションがスムーズに出せるようになり、ディフェンスの反応も向上させていきます。 詳細はこちら
キックボクシングアプリケーションクラス
キックボクシングの実戦的なテクニックや、コンビネーションの応用を学び必要な体力も身につけるクラスです。
どんなテクニックやコンビネーションでも、基本の技が正確に速く強く行えなくては、実戦では通用しません。
このクラスでは、基本の動きもより正確で速く強く打てる様にし、更に実戦でも通用する様なテクニックやコンビネーションの習得を目的としています。 詳細はこちら
スパーリングアプリケーションクラス
スパーリングに必要なディフェンスの基本から応用、実戦に有効なオフェンスまで、学べるクラスです。
実際に防具をつけて、相手とペアになってコンビネーションの受け返しをミットや軽いマススパーリング形式で行います。詳細はこちら
